单反相机的感光度，以尼康D800来论，最低是IS0100吧。由于感光度高了，照片的噪点就会增加，影响照片的质量。所以摄影师使用高感光度是很慎重的，特别是拍风光照片等题材时。
其实在阳光充足的情况下，或者是不充足的情况下，都使用手动设置最好。单反都拥有了，相信把感光度设成自动的人不会多。
即使是阴天，相机固定在三脚架上，感光度400加上大光圈也能够获得合理的快门速度，保证拍摄成功，获得清晰的照片。
当然，如果你是纪实拍摄，重在展现事件的过程情况，手持相机拍摄，调高感光度至800或者更高来获得更高的快门速度也是可以的。
程序自动时不需要调整感光度吗？
程序自动时，根据拍摄现场当时的光线明暗情况，需要调整感光度。
学过摄影知识的影友们知道，感光度越高，快门速度越快，拍出来的照片相应会亮一点，这种情况适用于比较黑暗的环境或者需要抓拍的时候。
但是感光度值越高，出来的照片的颗粒也就越粗，画面不够细腻，拍人像的时候最好调低一点。
你用智能自动模式的时候，感光度是相机自己根据周围的环境控制的，如果程序自动模式下的话，你可以自己选择用多少的感光度。
希望我的回答，对你有所启发和帮助。
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