如何提高性爱技巧？

  指引她，告诉她该怎么做能使你感觉更好。做这些时不要犹豫，可 以直接告诉她，也可以暗示她。试着不要去命令她，而是巧妙地引导她 的手去你喜欢的地方，柔声细语，你们会更有激情的。不要觉得尴尬， 你的伴侣会了解怎样做才能让你兴奋，并且会尽力做到最好的。
  

关于口交的一些建议。

口交需要很巧妙的技巧，所以最好一边做一边仔细观察对方的反 应，这样就可以知道你做的对还是不对，到不到位。

如果你喜欢他这么做的话，不妨呻吟出声。如果你希望他稍缓和 一点或者再加大一点力度，你可以轻轻的压低他的头或稍微抬抬他的 头。
  不要觉得不好意思，用你的手指来引导他的舌头去你想让它去的 地方，比如说女性的阴蒂或者男性的龟头。

不要“急功近利”。

很多女性都抱怨她们的爱人在做爱时过于着急，匆忙行事。对女 性来说需要很长时间才能兴奋起来。如果男性喜欢很快进入女性身 体，他可以采取适当的姿势，比如让女性坐在他的身上，这样她可以 给自己刺激，男性也可以腾出手来对她进行爱抚，这样就能相对较快 地进入高潮。
  

插入的艺术。

让他知道秘处的位置，指引他该怎样动他的阴茎才能使你更兴 奋。肢体语言此时是一种很不错的交流方式。如果你希望他进入得更 快一些，可以将他拉近你，指引他的手，改变一下体位，用你的大腿 包绕着他。请记住做这一切时都需要饱含爱意，对你的爱人一定要温 柔。
  永远不要去苛求或者批评你的爱人，因为那样会严重伤害他的自 尊心，他或她很可能从此封闭自己，心头开始笼罩着阴云。

怎样才可以提高打篮球的技巧啊？

是投篮，还是控球哈

不断的练习技术，和别人斗牛练习，看NBA学习。

基本功那是关键。提高身体素质。多到篮球场切磋技术，互相学习。要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。（如果能帮到你，请点击“有用”哦。谢谢）