免强回答一下:不管什么灯(包括摄影闪光灯)，白天在室内(照相馆，婚纱室内摄影除外)拍照，灯作为辅助光效果最好，最妙。而在晩上的室内拍照，灯须作为主光源，不然主体会暻光不足，浪费表情。至于灯的参数，每个灯都有说明书及参数，以样画葫芦，在实践中必有感悟。谢邀。(答/图，罗天乾。图，摄于九十年代初，室内影场，用反光伞作光源)
什么灯可以代替摄影灯？在室内摄影用？
普通节能灯不可以当作专业摄影灯使用，二者区别如下：一、效果不同
1、专业摄影灯可以打出各种适合不同场景的灯光。
2、普通节能灯只有一种灯光。
二、价格不同
1、专业摄影灯价格较高。
2、普通节能灯价格相对较高。
扩展资料
摄影灯在数码摄像机上的作用如同闪光灯在数码相机中的作用，想拍黑暗的物体，一定要用到这些辅助光源，否则噪点会非常大，光靠后期的处理是不够的。
摄影灯是一个不可缺少的摄影设备，在很多场合是非常有用处的，摄影灯在拍摄中是一个非常重要的设备，尤其是在夜间的户外场景下，比如烧烤、野营，摄影灯更是不可缺少的重要设备。有了摄影灯，可以扩展数码摄像机的使用范围，而不受光线的局限。
节能灯实际上就是一种紧凑型、自带镇流器的日光灯，节能灯点燃时首先经过电子镇流器给灯管灯丝加热，灯丝开端发射电子，电子碰撞充装在灯管内的氩原子，氩原子碰撞后取得了能量又撞击内部的汞原子，汞原子在吸收能量后跃迁产生电离，灯管内构成等离子态。
其实，想提亮画面，也不是非用闪光灯不可。今天，技巧君为您分享 5 个可以代替闪光灯的方法，绝对有效，一起来看看吧~
1. 家用照明灯
地球人都知道专业的摄影灯更好用，但同样地，它们的价格也不便宜，如果只是拍着玩玩，还真没必要花大价钱去买。
2. 手电筒
手电筒的使用方法和家用照明灯相似，优点在于体积小巧便携，可随身携带。
另外，手电筒的另一个作用是可以在光线较暗的环境中做临时光源，还可以帮助摄影师在弱光环境下辅助对焦。
例如, 在野外拍摄星空时，就可以先用手电筒寻找好前景，然后进行对焦、设置参数等操作，这样对焦的成功率会比较高。
3. 手机、电脑屏幕
实在缺乏其他照明设备时，手机、电脑的屏幕也是一个选择，在近距离小范围内也能起到相当可观的照明效果。
最好下载几张纯色图片，调高亮度，以全屏模式播放，否则被摄物体表面上会出现斑驳的色彩，很不好看——除非你刻意追求这种效果。
室内人像摄影选择常亮灯还是闪光灯？常亮LED灯如何？
室内人像摄影通常选择使用影室闪光灯，常亮灯一般用于视频拍摄之用。
这种选择并不是绝对的，只是大部分选择是这样的，无论是摄影行业内，还是摄影爱好者，90%的选择都是室内闪光灯拍摄人像，原因是这样的：
1、影室闪光灯瞬间爆发的亮度远高于普通常亮led灯。闪光灯将功率集中在一瞬间爆发，其闪光强度非常大，使曝光非常充分，基本在室内使用影室闪光灯相机iso感光度值只需要保持在最低即可，光照度完全足够，而led常亮灯则要逊色太多。
2、影室闪光灯与相机的联动性更好。通常情况下常亮灯无法实现与相机的联动，而影室闪光灯可以通过引闪器与相机热靴连接，通过相机的快门触发相关联，在曝光的刹那间为人物打光，引闪器还可以遥控分组，对不同闪光灯进行分组使用。
3、影室闪光灯布光方式更全面。影室闪光灯可以通过多灯组合、多功率组合、多束光方式组合、多柔光方式组合的方式进行摄影创作，实现不同光质、不同光比的人像布光创作，有专门配套的灯前装置。而led常亮灯虽然也可以多灯布光，但是实现起来远没有闪光灯这么方便，更多用于视频应用，而非平面摄影。
4、影室闪光灯显色性更好。闪光灯对物体原色的还原度更高，led常亮灯目前还达不到准确的色彩还原效果。
但是，常亮灯有时也用在平面摄影中，大概是这几种情况：
1、儿童摄影，避免瞬间高强度闪光对儿童眼睛的刺激，采用常亮灯布光。
2、部分商业摄影采用高端影视灯方便直观查看布光效果，特别是拍摄一些大型产品，可能会用到常亮灯，但并不是用led灯。
3、部分不适合使用大功率闪光灯的场所，会使用常亮灯进行补光。
上述是卷太郎对拍人像使用闪光灯还是常亮灯的一些观点，仅为个人观点，欢迎探讨。
室内人像摄影要用专业的闪光灯而不是连续光灯，题主说的常亮LED灯属于连续光灯，价格比较便宜，操作比较简便，测光可以用相机自带的测光，但最大的问题是光亮度不够，（早期的一些灯色温也不稳定），所以专业的室内人像摄影很少用。
（这是光宝的闪光灯）
比较标准的影棚一般会配置3盏至5盏大功率的专业的闪光灯，功率从100W至5000W不等，这样的拍摄环境中相机的ISO和光圈都可以调的很小，适合商业摄影的高画质和大景深。另外，专业的闪光灯色温非常稳定，我用过的光宝、金贝的灯，这么大的功率，光量也大，连续工作好几个小时色温都很稳定、安全，可以完美的再现各种丰富的色彩。当然价格也贵一些，另外一些中低档的闪光灯，价格便宜一些，但我感觉色温确实不如大牌的稳定。
小提示，影棚闪光灯的各种配件非常丰富，一定要充分利用。比如室内人像摄影，建议配长条型的柔光箱，比普通的方形柔光箱效果好。
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